极客是一种生活方式--永利彩票合法吗

发布时间:2018-05-30 19:47:23

极客是一种生活方式

  有人说,人的存在本身就是最大的意义,这个我不否认,但是存在本身犹如空气一样,很难让人时刻回顾。我们必须寻求新的方面来补充它,完善它,就如去建一座人生大厦,现在坚实的地基已经有了,我们需要为它寻求原料和工具,而这些原料和工具的使用,最终构成了我们生命大厦的基石和特色。对于我而言,极客的生活方式对我产生了很大的影响。

  了解极客或者极简主义,还是从读沃尔特·艾萨克森所著的《乔布斯传》开始的,在这以前只听过极客或者极简主义的说法,只是觉得很酷,如此而已。乔帮主太过有魅力,就我个人而言,最欣赏他所秉持的的人文和科技完美融合的观点。他的去世激起了我去全面了解他的生平的冲动,而他传记中的生活方式,对我来说还是很新鲜的,才得知他就是一流的极客。

  读罢《乔布斯传》,免不了无形中受他的生活的影响,比如吃过一段时间素食,扔了很多不必要的东西,留下空间追求精神的富足,现在也会刻意在晚餐时以绿色蔬菜为主,还有他的保持饥饿可以让人保持敏锐、他的冥想、他的追求完美等等,都曾经或深或浅的尝试过,但我对于极客或者极客生活的了解还是知之甚少。

  后来偶然的机会,买到了乔舒亚•菲尔茨•米尔本和瑞安•尼科迪默斯合著的《极简主义》一书。在《极简主义》这本书里,两位作者认为,热情、健康、人际关系、成长、奉献则是构建生命大厦最重要、最不可获缺的元素。而这五种元素的选择则是作者自身生活的不断总结和提炼,而且还会随着生活的不断前进而不断丰富和完善。这五种元素在作者这里囊括了人生所有的意义。

  换句话说,如果生活中发生的行为不在这五个方面则是可以或者完全不做的,在我看来,这是很好的生活逻辑起点。虽然我们不一定按着他们的人生意义来规划自己的人生,但是我们最想要什么、最看重什么,则是需要自己心知肚明的,毕竟在消费盛行的时代,我们在无意义的事情上,浪费太多时间和精力了。一直如此下去,也只会在困惑、痛苦中循环而没有任何改变,而这,对于有追求的人而言,无异于慢性自杀。

  从这本书里,我对何谓极简主义有了大致的了解,最简单的来说就是:极简主义是一个工具,因人而异,没有固守的原则,但我们通过它可以获得人生的满足感和长久的意义。极简主义是生活方式之一种。这本书里虽然也有方法论似的指引,但是更多的是统而论之,理论性强,具体的实践操作倒是稍显不足。

  而现在读完的《极客生活》则是弥补了《极简主义》的大而论之,可以说,《极客生活》贵在细节处,让我确确实实对于极客生活到底如何有了明确的了解和可以上手的真正的操作,正如封面所言,这是我的第一本科学生活用书。

  以往的生活经验中,也许是因为自身的惰性,也许如古罗马凯撒大帝所说的那样:人只愿意看见自己愿意看到的。事实是什么,很少真的追根究底去探究,所谓的判断只是人云亦云罢了,结论为啥如此,是不是真的正确,依据何在,逻辑何在,往往在漫不经心中略过,不以为意,当然也明白这样做法的偏颇和随意,但是感性的低层次的我往往总是战胜理性的高层次的我,因此犯了错误也常常当做个例而不重视。

  在读这本书的过程中,处处都是根据实验、实证得出的结论,而这种结论也只是最大可能性而已,也不是定论。想想自己以前,随口都可能说出毫无根据但又坚定不移的结论,真的值得反思和警醒。虽然我不是一个极客,但是他们的很多思考方式、很多生活原则依然值得我不断借鉴和学习。而对极客和极简主义的探究,在我这里,也会继续下去。

  《极客生活》提供了许许多多实用的小技巧,囊括了健康与身体、休闲与运动、工作与事业、爱情与亲密关系、金钱、居家事宜、旅行和技术等方方面面。

  比如,你究竟需要多大的运动量?每天运动十五分钟(非常有效)能比不运动的人平均多活三年,即便考虑到不同生活方式如吸烟、患糖尿病等因素,研究结果仍然成立,所以工作日常随便走走都是很养生的方式,简单又有效,何乐而不为;比如,午间小憩时,喝杯浓缩咖啡(或其他含咖啡因的饮料)然后小憩20分钟。

  实验研究表明,这种做法比起只喝咖啡或只小憩效果更好,睡醒后精神更好、记忆力更强。这样的结果很让人意外吧。对我这个咖啡控来说,倒是可以力挺的,因为确实如此;比如,20世纪70年代曾有一项现在看来仍然鲜为人知的调查问卷。该调查显示41%的人害怕在公众面前讲话,读到这里时,先是很吃惊,没想到这么大的比例,但继而淡然,害怕在公众面前讲话好像不必感到是耻辱和无能,而怕死的人只占19%。

  后来的研究报告提到,人们在聚光灯下紧张是因为觉得观众很容易因为自己的演讲内容而生气。我们紧张时更容易注意到生气的人,而这又加深了人们对公众的恐惧。

  一是设想一下一个成功的公共演讲的必要步骤,另一个是在演讲的前几天或者前几周进行一定的性爱。真是不可思议的解决方案,效果如何,如果有需,要你可以试试;再比如如何克服拖延症,书中给了两个点子,首先不要为过去的拖延而过分责怪自己,其次不要在事后陷入了盲目分析中,然后在新任务面前又重犯拖延的毛病。等等。

  《极客生活》这本书里,针对我们普遍存在的很多问题都提供了解决之道,不敢说,每个都有效,因为每个人情况不同,但是都值得一试。毕竟所有的解决方法都是通过科学研究得来的,有它的合理性。

  读罢此书,让我认识到,所谓的极客不是想象中的那么酷、那么炫,而是认真求取生活真义的一群人。极客精神,就在细节中,就如电影V字仇杀队所言,上帝在每一滴雨中,等待你的发现和探索。

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